“喝酒前喝酸奶还是牛奶？”

喝酒之前喝酸奶还是牛奶？ 那么我来介绍一下。

喝酒之前喝酸奶还是牛奶？ 没有具体的标准。 酸奶和牛奶可以保护胃粘膜，所以饮酒前适量饮用可以减轻酒精对胃的刺激。 因为，健康的人可以从中选择一个。 但是，酸奶对慢性胃炎、消化性溃疡、饮酒后腹泻的患者似乎有更好的效果。

有些人喝之前喝牛奶，有些人喝之前喝酸奶。 喝牛奶还是酸奶？ 对此没有具体的标准。 其实不管是牛奶还是酸奶对保护胃粘膜都有一定的作用。 喝酒前喝牛奶或酸奶，胃壁会形成保护膜。 这个保护膜难以消化，酒精进入胃里后被体内吸收的速度也会变慢，酒精的化学反应得到缓和，有预防的效果。 对健康来说，也可以喝酸奶和牛奶。 但是，一般来说，如果患有慢性胃炎或消化性溃疡的话，最好吃酸奶。

酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮料，以牛奶为原料，经巴氏杀菌后，向牛奶中添加益生菌(发酵剂)，经发酵后冷却填充而成的牛奶制品。 市面上的酸奶产品多为凝固型、搅拌型、添加各种果汁果酱等辅助材料的果实味型。

牛奶是最古老的天然饮料之一，被称为白色血液。 牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质，乳蛋白质中含有人体所需氨基酸的乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，容易被人体吸收； 钾、磷、钙等矿物质配比合理，易被人体吸收。

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