“痛经按摩哪个部位？”

痛经按摩哪个部位？ 那么我来介绍一下。

痛经按摩哪个部位？ 月经期间出现痛经的女性，可以通过按摩缓解。 例如，取子宫穴、三阴交穴、血海穴等穴位按摩，有缓解痛经的效果。

痛经( dysmenorrhea )是最常见的妇科症状之一，是指月经前后或月经期出现下腹部疼痛、胸闷，伴有腰部酸痛或其他不适，症状严重影响生活质量者。 痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类，原发性痛经是指生殖器没有器质性病变的痛经； 继发性痛经是指子宫内膜异位症、子宫腺肌病等盆腔器质性疾病引起的痛经。

病因如下。

1 .原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量的上升有关。 pgf2α含量上升是痛经的主要原因。 pgf2α含量高时，子宫平滑肌过度强烈收缩，血管痉挛，引起子宫缺血缺氧，出现痛经。

2 .苦味素、内源性宫缩激素和β-内啡肽等物质的增加。

3 .精神和神经因素。

4 .继发性疼痛多由子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起。

女性月经期间出现的腹部疼痛一般表现为痛经，痛经可通过以下按摩方法缓解:

1、子宫孔

有效治疗痛经的四个穴位位置:子宫穴在下腹部，位于肚脐下横掌(肚脐下4寸)的中间。 左右各有几个横指(正中线横开3寸)的距离就是这个洞。 揉宫穴，刺激宫穴是直接比较女性生殖器官的烹饪方法，疗效明显，具有活血化淤剂、理气止痛的作用。

2、三阴交穴

位置:小腿内侧，足内踝尖3寸，胫骨内缘后方。 推拿三阴交有交通心肾、引火下行的作用，对所有妇科疾病的疼痛都有缓解作用。

3、血海穴

正确的穴位按摩缓解痛经的位置:屈膝，大腿内侧、髌骨内侧端2寸，抵大腿四头肌内侧头隆起。 坐在椅子上，脚一绷，膝盖内侧就会出现凹坑，凹坑上有隆起的肌肉，肌肉前端是血海洞。 揉血海穴具有放血、回经、治疗血分诸病的作用，按血海穴可以缓解月经期的下腹疼痛。

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