“有抑郁症的人如何安慰”

【抑郁症的人怎么安慰】年08月17日，据鸭寮街报道，如果你周围有抑郁症的人，你会怎么安慰？ 很多人可能不知道该如何安慰抑郁症朋友。 其实，周围人的安慰对抑郁症患者很重要，但安慰方式必须合理。 抑郁症患者该怎么安慰呢？ 接下来和达达搜索的编辑一起调查一下吧。

抑郁症患者怎么安慰

如果有抑郁症患者，在平时的交流中，首先以支持和鼓励为主，尽量放松心态，然后处理患者的现实问题，如经济困难、社会孤立无援、谁也无法理解的困境等。 最重要的善意是尽量按时服用抗抑郁药，以及对治疗有信心，不要灰心，要正确面对人生。

如何安慰患有抑郁症的女朋友？

1 .在她不威胁自己和别人安全的情况下，顺着她，自由地想做什么，无论她在家里躺着哭，晚上看着窗外发呆还是不睡觉，都允许她和她抑郁症相处。

2 .请尽量和她在一起。 当然，我并不认为你不能一直在身边工作，她也不自由。 如果能让她感觉到你在身边，有什么指控马上就能应对，有安全感。 抑郁症发作期间，人可能不想吃也不想喝。 个人卫生也不好。 偶尔给你倒杯水吧。 我问你要不要吃点东西，给你洗脸吧。

3 .不要强迫她说话。 如果她告诉你，你就会回答。 她不说，你也别一直让她。 没有“说话就行”的事情。

4 .如果她表现出厌世自暴自弃的心情，不告诉她“想父母，想周围在乎你的人”这句话，她会更加自责和痛苦。 这个时候，自杀对抑郁症患者来说，相当于解脱，所以不要停止思考这种事。 在他们看来，自杀没有痛苦，带着感情和回忆生活的人才是痛苦的。 如果我们为了不让自己受到痛苦，赶紧阻止他们想自杀，让他们完全打消念头，这不是自私的行为吗？

真到了这个时候，我们会试着理解她的心情。 例如，必须确认和承认你对她说的痛苦，为什么会有这样的想法。 这样可以在一定程度上缓解她的心情。 抑郁发作期她通常都不想说话，所以好不容易她想表达痛苦的话，千万不要停止。 鼓励表达，确认痛苦，表示接受，告诉她你爱她，不管她怎么想。

5 .如果真的出现自杀倾向，必须送到医院。 这已经是你处理不了的问题了。 我爱她送她去医院。 送去医院不是放任不管，只有医院是阻止自杀实施的最好方法。

怎样提醒抑郁的人呢

第一，改变思维

一般来说，抑郁症患者经常会有悲伤、愤怒、自卑感的心理，不理解家人的关怀，歪曲家人的好意。 认为帮助这些关怀有别的目的，对家人感到厌恶和不满。 人们在面对抑郁症患者时，一定要把自己放在患者的立场上思考问题，了解患者，不断鼓励患者。

第二，耐心倾听

很多抑郁症患者在抑郁后孤立，与整个社会隔绝，充满焦虑。 所以，面对抑郁症患者时，用更温柔真诚的态度倾听患者的心声，帮助患者，让患者明白，世界充满爱，对整个社会有用的，不是自己认为的废物。 患者诉说自己的感受时，人要温柔，要充分理解别人的感受，不能中断和催促。 否则，可能会产生相反的效果。

第三，培养很有趣

抑郁症患者通常把自己封闭在只有自己的空之间，不让别人进去，不喜欢参加社会交流活动。 人们可以多陪伴患者参加一点集体或社会活动，多给予鼓励，也可以做一些非常简单感兴趣的活动，让患者可以一起参加。 这样，可以使抑郁症患者逐渐开心，培养一种乐趣，这对今后的治疗非常有好处。

第四，诱惑工作

抑郁症患者大多总是对自己的世界保持沉默，对外部世界漠不关心，生活很懒散，个体卫生状况也很差。 为了使患者身体更健康，必须有意识地做一些力所能及的家务，引诱患者改变其邋遢的形象。

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