“变声期是几岁到几岁？”

变声期是几岁到几岁？ 那么我来介绍一下。

声带发生变化是变声期的重要表现。 到了青春期女孩的喉咙变窄、声带短、薄、振动频率高，因此音调高、变细； 男孩喉咙空洞大，声带宽，厚，所以音调低而粗。 变声期特指12至16岁的青少年，男生变声期约14至16岁，18岁前完成的女生约13-15岁，最迟到的大概16岁。

变声期特指12至16岁的青少年，男生变声期约14至16岁，18岁前完成的女生约13-15岁，最迟到的大概16岁。 由于喉咙和声带生长带来的声音尴尬、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增加，与童年时代不同的声音会持续半年~一年。 变声期分为变声初期、变声期和变声后期。 最早变声的时候约9岁，最晚变声的时候约15岁以后。

声带发生变化是变声期的重要表现。 到了青春期，女孩的喉咙变窄，声带短，薄，振动频率高，所以音调变得像水一样细； 男孩喉咙空洞大，声带宽，厚，音调雄壮粗犷。 男生一般在13岁左右进入变声期，声音在1年~1.5年内会有一些本质的变化。 喉咙会渐渐膨胀。 青春期的孩子喜欢大声说话唱歌，所以喜欢随时随地表达自己的声音很大。 出乎意料的是，稍微不观察一下就影响了成长的声带。 此时的声带非常娇弱，主人如果不观察它，就会出现充血、水肿，或者声带小结、声带息肉，轻者发音疲惫无力，音调多变。 声音沙哑，呼吸困难，不能说话。

声带的维护如下。

1、录用:正确录用声音，不要过度滥用声音大声喊叫，也不要无节制地大声喧哗。 特别是请不要过度观察k歌。 青春期过度使用声音可能会导致终身声音沙哑。

2、保暖:不感冒或感冒。 特别需要注意冬天的保温，尽量不要穿领口低的衣服，让脖子变暖，观察口腔、喉部不要变冷。 感冒和感冒会加重声带的肿胀和充血。 除了观察适应天气变化及时增减衣服、被子外，适当参加运动活动，每天做运动增强体质，对声带健康生长发育也有很大好处。

3、锻炼:与劳逸结合，保证生活规律，睡眠充足。 请不要熬夜，确保每天有7个小时以上的睡眠时间。

鸭声”是青少年变声期的特有表现。 由于声带充血膨胀，声门出现各种各样的间隙，声音也会变得尴尬。

青少年在13岁到16岁之间开始变声，需要大约一年的时间。 变声期间的主要特征有:尴尬的声音、狭窄的音域、疲惫的发音、充血水肿、分泌物增加等。 因为在这个阶段嗓子容易受伤，所以需要注意以下三点。

1、正确采用声音，不大声喧哗，不要唱歌过多。

2、观察喉咙的保温，特别是冬天，尽量不要穿领口低的衣服，小心感冒。

) 3、在生活中不辞劳苦，积极参加体育锻炼，不仅增强体质，而且每天保证充足的睡眠，不熬夜。

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