“春捂秋冻指的是什么意思？”

春秋结冰是什么意思？ 那么我来介绍一下。

春秋结冰是什么意思？ “春复秋冻，不生杂病”是养生的谚语，春急脱棉袄，秋凉乍暖还寒，适可而止，意为身体健康。

“春复”是指春天，气温刚转暖，不能早脱棉袄。 冬天穿着几个月的棉袄，身体发热散热的调节和冬天的环境温度处于相对平衡的状态。 从冬天移到初春，不管变暖变冷，气温变化都很大。 俗话说“春天婴儿的脸一天三变”。 如果早点脱棉袄，气温下降就很难适应，身体的抵抗力就会下降。 病菌乘虚而入，容易引起各种呼吸系统疾病和冬春传染病。

“秋天结冰”是指秋天的气温有点凉爽。 不要太早增加衣服。 适当的凉爽刺激有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降温的环境中，经过一定时间的锻炼，可以促进身体的新陈代谢，增加发热，提高对低温的适应能力。 同样，季节刚开始变化的时候，气温还不稳定，炎热还没结束，早点增加衣服太多，气温上升出汗感冒，就容易感冒。

当然凡事都有个程度，“春复秋冻”并不排除随气温而变化。 人们的体温必须经常保持在摄氏37度左右，一边自己调节，一边还要配合衣服的增减。 春天结束和秋天已经很深了，但是如果还是遮太多，或者穿得太薄，这个“春秋寒”就过去了。 每年3月和11月是呼吸系统疾病的多发季节，但气温变化很大，和服装适应不良也有很大关系。

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