“灵芝的正确吃法与用量是怎样的？”

灵芝的正确吃法和用量怎么样？ 那么我来介绍一下。

灵芝的正确吃法和用量怎么样？ 灵芝的正确吃法是用泡茶、水煮、打粉、泡酒、炖肉、煮汤、煮粥等方法吃。 灵芝用量没有准确的标准，先根据自己的情况决定。 通常，服用灵芝每天10克至20克，但在通常情况下，吃太多灵芝不会对身体造成不好的影响，因此具体吃多少灵芝因人而异。

灵芝多孔菌科的真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，是一种较昂贵的中药材，能起到造福人体的作用。 味甘，性平。 归心、肺、肝、肾经。 主要治疗虚劳、咳嗽、气短、失眠、消化不良、恶性肿瘤等。 灵芝的正确吃法是用泡茶、水煮、打粉、泡酒、炖肉、煮汤、煮粥等方法吃。 灵芝用量没有准确的标准，先根据自己的情况决定。 通常，服用灵芝每天10克至20克，但在通常情况下，吃太多灵芝不会对身体造成不好的影响，因此具体吃多少灵芝因人而异。

泡茶:将灵芝片分成两半放入茶杯中，适量加入沸水，加盖后蒸5分钟即可饮用，可多次重复饮用。

水煎服:取5片灵芝片放入砂锅，加入适量水，置火煮沸后转文火，继续水煎20分钟，滤取药汁。 加水连续煎15分钟，过滤药汁。 两次药汁共分2-3次服用。

打粉:将灵芝片制成适量微粉，用温开水溶解后服用，每日3克。

气泡酒:取30克灵芝片放入玻璃瓶中，倒入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，可以一直喝到酒变成褐色。 每次10毫升，每天两次。

炖肉:将红肉(牛肉、羊肉、鸡肉等)适量切碎，取10g灵芝片，一起放入蒸锅，加入适量水和调味料，放在火上蒸煮30分钟后，喝汤吃肉。

汤:取10克灵芝片、5克银耳、15克冰糖，放进锅里，加水适量，用小火慢慢炖3小时，捞出灵芝，分2-3次吃，直到银耳变成粘稠的汁。

煮粥:取10克灵芝片磨碎，燕麦片30克，放入汤锅，加入适量水，白糖1匙，上火煮30分钟，直到粥熟。

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