“@战友，无偿献血需要注意那些一些事项？专家来出招”

【信息、时政、娱乐、体育、社会、女性、养生】据2008年23日鸭寮街报道，近日有一名官兵来到医疗现场献血。 献血中，也有昏厥的战友。 这次健康沙龙将邀请解放军总医院京南医疗区副主任医师张会明，向大家讲述如何科学安全献血。

问:为什么有些战友在献血中晕倒？

张会明:晕厥是献血时常见的副作用，主要原因有以下四点。

精神因素。 献血者献血前精神极度紧张，会引起心脏抑制和全身血管扩张，回心血流量、心排血量下降，引起脑缺血、缺氧，有可能引起晕厥。

环境因素。 采血环境的高温、高湿、噪音等有可能成为诱发晕厥的主要原因。

腹部采血。 人体长期不吃饭，而且献血时消耗一部分能量，献血者体内血糖值会暂时下降，严重时可能会导致晕厥。

刺激疼痛。 刺激疼痛会引起血管松弛活动的中枢性抑制，使周围的血管突然扩张，导致大脑暂时缺血。 采血时需要进行静脉穿刺操作，疼痛感高的献血者可能会晕倒。 另外，睡眠不足、疲劳也是诱发晕厥的主要因素。

问:献血中战友晕倒时，该如何解决？

张会明:献血中战友晕倒时，应立即停止采血，调整为躺下的姿势，以保证大脑供血。 然后松开晕厥者的衣领和腰带，开通气道，补充糖盐水。 轻度晕厥者如上解决，多可迅速康复。 晕厥者呼吸困难时，可以输氧，开窗通风。 低血糖时可以静脉注射高渗葡萄糖。 恢复意识后口服糖水，可以监测血压、脉搏的变化。

问:官兵在献血前后需要观察那些方面？

张会明“官兵献血前要保持乐观轻松的心情”饮食清淡，献血前不吃油腻和干果类食物。 不吃肚子。 献血前的两餐不喝酒。 保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜。

战友献血后，需要注意一些细节。 献血后稍微休息一下，不要着急。 请放松或伸直采血的手臂，用另一只手中间的三根手指牢牢按在针孔上10分钟，不要揉搓。 如果针眼红肿，全天候用毛巾冷却，24小时365天后用毛巾加热，通常7-10天就会消失。 红肿面积较大的，应联系献血点的工作人员。 献血当天，针眼处保持干燥、清洁，贴4-6小时后去除。 洗个澡很好。 污水污染针眼，以免引起感染。 献血后2天内，请尽量不要对采血的手臂用力，以免引起剧烈运动、高空作业、过度疲劳等。

血液完全恢复需要2-3周。 为了尽快恢复身体功能，在这期间请适当多吃牛奶、瘦肉、羊肉、鸡蛋、鱼、大豆等富含蛋白质的食物，不要暴饮暴食和酗酒。 另外，请让心情变好，确保充足的睡眠时间。

问:不适合献血吗？

张会明:为了保证血液质量，献血者必须达到一定的标准。 年龄太大、太低、体重太轻的人不建议献血。 通常，献血者的年龄在18岁到55岁之间，必须是男性体重≥50kg，女性体重≥45kg。 女性在月经期、哺乳期、孕期不适合献血。 此外，献血者在献血前不得全天候喝酒； 献血前1周无感冒和肠胃炎经历，无服药史； 与上次献血时间有6个月以上的间隔。

有特定疾病的患者必须禁止献血。 主要包括肝炎或乙肝表面抗原阳性的患者、有过敏疾病、反复发作的患者、有结核病、心血管病、呼吸道疾病的患者、有麻风、艾滋病、血液系统疾病的患者。 献血者必须尽早向医生如实告知自己的既往病史，确保安全献血。

献血前，献血者必须接受常规生命体征检查，包括体重、血压、体温及血液的快速检查。 血检可迅速检查血型、血红蛋白含量、乙肝表面抗原、转氨酶等项目，并经以上合格后献血。 献血量通常以200-400毫升为宜。

问:献血对身体有影响吗？

张会明:适量献血不仅不会影响健康，对身体也有好处。 献血者献血后，骨髓造血系统受到刺激，新鲜血细胞比例明显高于未献血者。 另外，献血会降低人体血液粘稠度，对心脑血管系统有很好的影响。

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