“喝酒的利益和坏处”

中国人喜欢喝酒，很能喝。 不可否认，中国的酒文化博大精深，全世界都有酒文化。 下一位编辑谈谈喝酒的好处和坏处吧。

喝酒不好的地方

1、饮酒后直接刺激，损伤消化系统，可引起口腔黏膜炎、咽炎、食管炎和胃炎，尤其对胃黏膜有不良影响。 酒的度数越高，这种刺激就越明显。 酒精具有脂溶性，破坏粘膜的防御系统，使胃粘膜容易被胃酸、胆汁侵蚀，引起粘膜组织的水肿、糜烂甚至出血、坏死。

2、慢性酒精中毒在神经系统表现为记忆力减退、方向性障碍、肌肉颤抖、幻觉等。

3、酒精与肝病有密切的关系。 酒精性肝病可分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化，后者是前者迅速发展的，一种比一种严重。 国外资料显示，日饮酒量150g，1年发生酒精性脂肪肝，16年发生酒精性肝硬化。

4、酒精会伤害心脏，引起心律失常。 酗酒容易导致外周血管扩张、血压下降、冠状动脉供血不足、酗酒情绪高涨、心肌耗氧量增加、冠心病人容易发生心绞痛和心肌梗塞。

5、酒精与癌症的发病有密切的关系。 其代谢物为乙醛，已被证实具有致癌作用。 一些原发性肝癌患者是大量饮酒引起的。 肝癌被称为“癌症之王”，治疗效果很差。 过量饮酒会引起口腔癌、喉癌、胃癌、结肠直肠癌等。

6、孕妇饮酒对胎儿的影响更大。 酗酒孕妇分娩的婴儿，不仅体重低于正常，更重要的是患上“胎儿酒精综合征”，发育不良、容貌丑陋、智力低下、反应迟钝、动作笨拙。 也有四肢和心血管畸形。

另外，酒精还会引起骨质疏松、视神经炎、视网膜炎、玻璃体混浊、酒精性弱视等疾病。

喝酒的好处

1、适量饮酒可以通过经络，消除冷积，使脾胃健康。 饭前喝少量的“加饭酒”，可以刺激味觉，增加消化液(包括唾液、胃液、肠液等)的分泌，增进食欲，风和胃也变干净。

2、酒对神经系统有兴奋作用，可以提神醒脑，消除疲劳。 酒精进入血液后，血管扩张，血流量增加，所以血液循环得到加强，促进新陈代谢。 根据中医理论，酒可以使血流畅通、祛瘀、祛风、驱寒。

3、少量饮酒能提高“好人胆固醇”的含量，因此有预防动脉粥样硬化的作用，预防心脑血管疾病。 另外，少量酒精可以减少血小板聚集，促进纤维蛋白溶解，减少血栓形成。

4、推荐葡萄酒。 特别是红酒中含有大量的儿茶素、黄酮类、维生素c、微量元素硒、锌、锰等抗氧化剂，具有清除氧自由基、抗老化的作用。

饮酒的观察

红葡萄酒再好，也不能喝太多。 体重中等的人，每天控制在50ml左右比较好，最大不能超过250ml。 如果不是每天喝，比如每周喝2~3次的话，一次的量可以适当增加，但无论如何不能超过250ml的极限。

2、每天喝40度白酒不要超过60ml。

3、每天60度白酒不得超过40毫升。

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