“桑葚几月份上市”

桑葚又名桑椹，是桑树成熟的果实，是人们经常吃的水果之一。 其成熟时间各地不同，南方稍早，北方稍晚。 桑葚几月发售？

一、桑葚几月发售

桑葚每年4~6月上市，含有维生素、红色素及人体缺乏的钙、铁、锌、硒等矿物质，具有增强免疫力、促进造血细胞生长、促进新陈代谢等作用。

二、桑葚的效果和作用

1 .健脾胃帮助消化

桑葚含有单宁、脂肪酸、苹果酸等营养物质，具有促进脂肪、蛋白质、淀粉消化、健康脾胃、助消化的功效，可治疗消化不良引起的腹泻。

2 .改善白发

桑葚除了含有人体所需的多种营养素外，还含有乌发素。 乌发素可以用来使头发乌黑明亮，改善白发。

3 .血管硬化的预防

桑葚含有单宁、苹果酸、维生素c、脂肪酸等。 其中所含脂肪酸主要为亚油酸、油酸、软脂肪酸、硬脂酸、亚麻酸等。 此外，桑葚含有丰富的白黎芦醇。 硅醇是一种较有效的抗氧化剂，能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化反应，防止低密度脂蛋白氧化引起的细胞毒素，保护细胞脂质过氧化。 硅醇还可以降低血小板聚集，预防动脉硬化。

4 .癌症预防抗癌

桑葚中含有大量芦丁，芦丁能阻止结肠癌的形成，具有凉血止血、清肝下火、抗炎、抗病毒作用。 经常吃桑葚还有助于预防脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等。

5 .可见的抗老化能力

经常吃桑椹可以缓解眼睛清晰、眼睛疲劳干涩的症状，也是中老年人健康美颜、抗老化的好果实和良药。

成熟的桑葚油滋润，酸甜可口。 选择时要大、厚、视紫红质、糖分充足者。

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