“2020儿童身高体重标准表”

【儿童身高体重标准表】2008月26日，鸭寮街表示，许多身高非常在意孩子的发育状况，身高体重在一定程度上反映了孩子的发育状态。 各年龄段孩子的身高体重有一些差异，但有一定的标准。 中国卫生部编制了《中国7岁以下儿童生长发育标准》表，供家长参考。 那么，孩子标准体重的计算公式是什么呢？ 孩子成长的科学方法有那些？ 孩子的成长规律怎么样？ 请和鸭寮街的主编一起详细了解一下哦~

儿童身高体重标准表

表1 7岁以下男孩的身高(长度)基准值) cm ) ) )。

表2-7岁以下的女孩子的身高(长度)基准值( cm ) ) ) ) ) ) ) ) )。

表3-7岁以下男孩的体重基准值(公斤) )。

表4-7岁以下女童的体重基准值(公斤) )。

证明:“中位数”表示处于群众平均水平； 如果在“-1sd~中央值~+1sd”即中央值上下的标准偏差范围内，则为“正常范围”，表示68%的儿童； 定义为“(-2SD(-1SD )”或“+1SD ) +2SD )”，即如果在中央值的上下2个标准偏差范围内，则为“低)高”，表示27.4%的孩子。 定义为“(-3SD(-2SD )”或“+2SD ) +3SD )”，即如果在中央值的上下3个标准偏差以内，则为“低)高”，表示4.6%的孩子。 极少数儿童超过3个标准偏差( +3sd )的比例小于0.5% )。

儿童标准体重的计算公式

标准体重(公斤5261 ) =年龄x2+8)7-16岁)。 4102

轻度肥胖1653 :超过标准体重的20% - 30 %。

中度肥胖:超过标准体重的40% - 50 %。

重度肥胖:标准体重的50%以上。

bmi指数(英语称为body mass index，简称bmi ) )是体重公斤数除以身高米数的平方后的数字，是国际上常用的衡量人体肥胖度和健康与否的一个标准。 需要比较分析个体体重对不同高度人群的健康影响时，bmi值是中立可靠的指标。

儿童成长的科学方法

首先，很多孩子不吃均衡的食物。 经常吃垃圾食品充饥。 另外，有些孩子挑食，只吃肉不吃蔬菜。 这些坏毛病都得改掉。 不这样的话，孩子个子矮，身体瘦的可能性很高。 父母必须控制孩子吃点心的频率和数量。 特别是在开始吃饭之前必须严格禁止孩子吃点心。 否则会影响食欲。 监督孩子摄取多种食物，不能让他养成挑食的习性。 只有设法多吃水果和蔬菜，才能确保营养的全面。

第二，经常带孩子做运动适量的运动会促进孩子的身体发育，使他们的身体更健壮。 父母日常经常带着孩子做点运动。 慢跑、羽毛球、登山等。 孩子消耗了很多体力，自然感到饿，不用催促就乖乖吃饭。 带孩子运动时要注意安全，选择适合孩子的运动方法，尽量避免强度过大、难度过大的运动。

第三，不要使用电子产品，保证充足的睡眠时间，现在很多孩子沉溺于电子产品而无法自拔，经常玩网络游戏。 长了不仅会影响视力，还会弄错睡眠时间。 如果孩子有熬夜玩手机的习性，父母必须立即纠正。 否则，将来长不大高。 由于生长激素在夜间大量分泌，如果不进入深度睡眠状态，激素分泌量将大幅减少，从而影响生长。

儿童生长发育规律

儿童的生长发育速度和顺序按照一定的规律进行。 生长发育是一个连续的过程，但不是匀速进行的，而是阶段性的。 通常体格生长，年龄越小生长越快，出生后6个月内生长最快，满1岁后基本稳定，到了青春期迅速加速。

(1)生长发育是一个连续的过程，具有阶段性；

虽然生长发育在整个儿童期不断进行，但并不是等速进行，各年龄阶段的生长发育都有一定的优势。 阶段性是指各发育阶段有鲜明的优势，连续性是指前后发育阶段之间有规律地交替相连，前一阶段为后一阶段奠定基础，后一阶段为前一阶段的必然趋势。

(2)各系统内脏器官发育不平衡

儿童各脏器、器官的快速发展速度不均衡，遵循一定的规律。 发育最早的是神经系统，大脑在出生后两年内发育迅速； 发育最晚的是生殖系统，淋巴系统在儿童期迅速生长，到青春期达到高峰，然后下降到人类水平； 心、肝、肾、肌肉等系统生长与体格生长基本平行。

)3)生长头发发育的通常规律

成长要遵循从上到下、从远到近、从粗糙到精细、从简单到多到复杂、从低级到高级的法则。 例如，孩子出生后，运动的发育规律是先抬头，后抬头，再坐下，再站起来，再走，这是从上到下； 摆动手臂后进行手指运动，从近到远。

先抓东西，再用大拇指和食指抓东西，这从粗糙到精细； 首先发单音，然后发短语、句子。 这从简单到许多杂乱无章的东西。 首先看事物、听、感、认，然后迅速发展为记忆、思考、分解、评价。 这是从低级到高级。

4 )每个孩子的生长发育有其独特的优势

虽然儿童生长发育有多种共性，但由于先天遗传以及先天、后天环境条件的差异，个人生长不一致，必然呈现出身材高大、肥胖、强弱和智力高低的差异。 有些孩子会先说话，后会去，有些孩子正好相反，可以先走，后会说； 既有活泼好动的孩子，也有内向的孩子。 有些孩子从出生开始就和别人关系很好，有些孩子很难接近，各人成长的“轨道”是不一样的。

由于这个孩子的生长发育水平有一定的正常范围，所以所谓的正常值不是绝对的，需要在评价时考虑个人不同的影响因素，进行正确的评价。

身高以同样的速度增长吗？ 第一种情况是身高体重以同样的速度增长，例如中下水平。 这证明了婴儿过去营养不良。 特别是父母自身的身高处于中上水平的话，更要对婴儿进行详细的检查。

现在有很多部长太相信迟长这个说法了，这是非常错误的。 一项研究表明，100个晚成长的孩子中，有97个失去了成长的机会，最终耽误了孩子。 如果婴儿身高和体重中等，就会证明婴儿营养正常。 但是，这里需要和父母的遗传身高进行比较。 例如，如果父母非常高，婴儿只处于中等水平，则需要证明有阻碍婴儿发育的因素； 如果婴儿身高和体重中等，证明婴儿身材高大，营养正常。 但是，这里也有必须注意的事情。 如果父母身材矮小，婴儿长得非常高，就必须排除发育过快或性早熟的情况。 也就是说，需要调查骨龄，确认孩子的骨龄是否适合年龄。

第二种情况是体重比身高好。 例如，体重中等、身高中等的情况，或者体重中等、身高中等的情况，被证明有过去营养不良和长时间睡眠质量差的情况，这样的孩子容易出现早期发育的问题。

婴儿长时间睡眠不好，会影响生长激素的分泌。 生长激素由我们大脑中的脑垂体这一结构分泌，促进骨骼肌的生长。 说白了就是长高了。 婴儿在熟睡的时候，脑垂体不断分泌生长激素，促进身高的生长。 另外，熟睡时让大脑充分休息，给孩子良好的精神状态和食欲。 如果睡得深，全身的肌肉也会放松，脊柱和下肢的关节会拉伸，这些都有助于宝宝身高的发育。

但是，有很多睡眠治疗不好的孩子。 例如，有出生后马上就会引起肠痉挛的婴儿。 经常看到宝宝睡觉的时候一边哼着歌一边用力，肚子胀，放屁多。 有些大孩子晚上经常醒来。 这些都容易引起父母的重视。 对长大的孩子来说，晚上的睡眠可能晚上睡不醒，但如果晚上孩子频繁翻身、踢被子、流口水、梦多咬咬牙、打鼾，这些都是睡眠质量差的表现

睡眠分为睡眠期、浅睡眠期、熟睡期、深睡眠期、快波睡眠期5个阶段。

其中入睡期是睡眠的开始，表现为困倦； 浅睡眠期是正式的睡眠，此时容易醒来； 熟睡期和深睡眠期是睡眠阶段，不易醒来，生长激素的分泌在这两个阶段达到高峰。 在上述四个阶段眼睛不会很快跳动，统称为非快速眼动睡眠。 梦想不会出现。 我们所说的梦想不是发生在这个时期，而是发生在雷姆时期。 所以，孩子总是多梦，证明睡眠占雷姆期的比例多，睡眠期时间少，这就影响了宝宝身高的发育。 我们在临床上看到的很多情况都与食物慢性过敏有关。

第三种情况是身高比体重长，看起来又瘦又高，这种情况需要首先排除器质性疾病。

上面是【孩子身高体重基准表】的详细全文复印件，你对孩子的身高体重基准表有什么看法？

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