“女孩落水冷静漂浮自救， 意外落水该怎么自救？”

【女孩落水冷静漂浮自救】年08月29日，据鸭寮街报道，8月27日，北京丰台区莲花池公园内。 市民结束晚上的训练回到家，通过莲池发现湖面上漂浮着一个女孩。 “一动不动地飘着，很渗人。 ’目击者称，湖边有一名员工，当手电筒打在女孩脸上时，女孩皱起了眉头。 很快，工作人员把它拉了上来，让它上岸。 目击者称，孩子被打捞上来还很无知，“我问他是不是不小心掉下来的，他说是这样。” 女孩自述说不小心掉进水里，不能游泳，只能浮在水面上等待救助。

网民评论:

“我真佩服这种心灵素质。”

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1 .没有被水淹没，意外落水的情况下，附近没有救援人员的情况下，首先要保持镇静，不要让数千人乱蹬手脚，拼命挣扎。 这样只会让体力提前消失，身体容易下沉。 正确的方法是，掉进水里后马上屏住呼吸，把鞋踢下去，然后放松肢体等待上浮。 肺就像一个大气囊，屏住气后人的比重比水轻，所以人体通过水中后会延迟自动上浮。 如果感觉开始上浮，请尽量保持仰卧的姿势，头朝后。 只要不乱来，人体就不会在水中失去平衡。 如果仰卧，嘴和鼻子可以先上浮，请求呼吸和教导。 呼吸时从嘴里吐气，从鼻子吸气，可以防止被水呛到。

只要能稍微抬起自己的嘴和鼻子维持呼吸和呼吸就行，之后静静等待救援的到来。 不要试着把整个头伸出水面。 很危险。 对不会游泳的人来说，只会失去平衡，变得紧张和被动。 救援人员出现时也要保持冷静，不要慌张地抓住救援人员的手脚和腰部等妨碍救援人员的行动，要听从救援人员的指挥，不要让数千人牵连救援人员。

2 .不小心淹死了自己会游泳。 发生这种情况，大多是手脚抽筋引起的。 原因可能是进水前准备不充分，水温很冷，长时间游泳会过度疲劳。 小腿抽筋时，小腿有时会突然感到痉挛性疼痛。 这种情况下换成仰泳体位，先用一只手拉患者侧脚趾的大拇指，向背屈方向拉，再按捏患者侧小腿就可以缓解。 手腕痉挛后，上下弯曲手指拉伸，用另一只手捏住。 如果感觉体力不足，换成仰泳，手脚轻轻划水，调整呼吸放松全身，休息一会儿后向岸上游，或者等待救助也可以。 如果在天然水域游泳发生水草缠绕，请深吸一口气潜入水中，迅速解开水草，然后回到原来的路上，不要再到处乱游了。 在河流中也有可能遇到漩涡，但在这种情况下，漩涡中心沿切线方向游离必须是最快的速度。 即使万一卷入水中，下水前也要深吸一口气，在水中寻找生存的机会，不要放弃微薄的生命力。 你可能是下一个奇迹的创造者。

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