“衡水中学学霸班倒数第一考631分！衡水中学的成绩为何如此突出...”

伙伴们有在考试中得垫底的经验吗？ 一回到家，几乎都会面临男女的混战，即使考倒数第一也不用想分数有多低。 但是，在这次高考中，衡水中学学霸班倒数第631分的考试中，学霸排名倒数第一。 这是什么神仙班？ 最低的631分是什么概念？ 实力强大到可怕！ 各位，让我们和百思特小编一起来了解考试高分的秘籍吧。

衡水中学学霸班倒数第一名考试631分

河北衡水中学、数学张立杰老师担任高三主任，16年来任教的2000多名学生有一半以上进入985高校，60多名清华北大被学生们亲切地称为“杰哥”。

这次他班倒数第一的学生得了631分。

关于衡中的高分密码，他说:“教师学生使用平行班，所有学生都客观公正。” 教育过程有丰富的教材库和定制指导等。 班上数学偏科的女生说自己得了145分。

常见的学习方法

1、制定计划

要学习，首先要制定切实可行的学习计划，指导自己的学习。 按计划学习，可以合理安排时间，合理分配精力(要点学科、难点学科的要点投入。 但是，请绝对不要偏颇)。 只有基于计划，才能完成学习，也不会打败仗。 这样下去，可以使生活、学习规律化，养成良好的学习习惯，大大提高学习能力。

2 .上课前预习

课前自学就像作战时战前的侦察。 通过预习，我能对教材有初步的了解。 知道自己有那些问题，做好记号，带着问题上课，就会听得更认真。 同时，比较自己对教材的理解和老师讲解的文案，加深对教材的理解和记忆，纠正自己某些片面的认知，更重要的是可以培养自己的自学能力。 这是人一生学习和工作所必须的能力。

3、集中精力上课

不仅要端坐静静地听，积极思考也很重要。 对同一问题，从不同的角度注意、分解、应对，大胆提出自己的见解，与老师、同学讨论，如果课时不够就放在课外，老师没有时间就可以与同学讨论。 总之，讨论越充分，研究越透彻，理解越深入，就越能掌握，同时也能大幅提高自己的分解思维能力，增加学习的趣味性。

4、及时复习

现在的教材，学科庞杂，知识点繁多，要弄干净一次是不可能的，所以马上复习是非常必要的。 除了跟着老师在课堂上复习外，还根据自己掌握知识的情况和学习中出现的遗忘等现象，认真进行课外复习。 有些人总结了特殊方向的学习训练方法，如背诵、默写、速记、笔记等，认为复习不应机械重复，而是应该将所学知识更加系统化，并理化地纳入整个知识体系，可以对其他学习者产生启发效果和借鉴作用。

定向学习的方法

1 .理解记忆法

必须在初步理解的基础上背诵。 理解越深，记住的东西就越容易。 背诵课文要尽量加强语义记忆，即理解记忆。 反对不求解决的无用读书学习，死记硬背不仅难记，而且在短时间内就忘了。 背诵一篇或一节文案时，先阅读全文，明确文案主旨，然后了解文案水平、来龙去脉、文案语言优势，引出相关词语和句子，先分解再综合，这样背诵会更快，背诵也会更快

2 .速读法

背诵是在朗读和默读的基础上熟悉书面资料的结果。 最初理解文案后，从一开始就反复音读，然后反复默读。 只有熟读，才能加深理解，才能背诵。 实验表明，持续的缓慢浏览不仅费时费力，而且会中断记忆信号； 相反，熟读文本后，逐渐提高阅读速度，会在大脑皮质形成一致的信号刺激，加强记忆效果，提高背诵速度。

3 .拔河法

古人云“举一纲而万目张。 》文案的“纲”是文案的语境，文案的语境体现了作者的创作思路。 所以，背诵课文时，一定要根据作者文章的构思和文章的顺序，从文到段地接触顺藤摸瓜式； 从段到篇，前打勾后连接； 上下相连，紧紧系住圈，连绵不断。 这样不仅背得快，还记得很清楚。 如果按照作者文章的构思和文章的顺序一边读一边想，一边想一边背的话，背诵也不会太难。

4 .寻求同存异法

诗文中有“章重唱”的优点，各章(段)的字句大致相同。 因此，只要在背完第一章)段后，按照法则找出剩下各章(段)的不同字句并记住即可。

预习中应注意的几个问题

1 .预习同时进行读、想、听、记。 教科书的复印件能看多少，不需要完全理解，也不需要做很难的问题，也不需要深入，只需要随手用笔标注不同的符号。 把没读的问题记下来，作为听课的重点。 但是，对于已经学到的知识，以及老师认为不会说的小问题，必须自己理解，消灭“绊脚石”。

2 .如果没有预习的习惯，想改变做法。 预习后上课，尝到甜头获得经验后，提高预习水平。

3 .预习在当天完成作业之后进行。 每天的学习任务还没有完成就要忙于预习，不能扰乱正常的学习秩序。

4 .学习不好的学生，上课前不预习，上课时不善于听讲，下课后需要花大量的时间做补课和作业，整天忙得不可开交，没法花时间预习。 其实这种学生不好的根本原因在于不预习。 学习由预习、上课、整理复习、作业四个环节组成。 如果缺少预习这个部分，就会影响下一部分的顺利运营。 这些学生必须做好短期内更辛苦的准备。 在完成每天的学习任务后，必须安排预习的时间。 这样，虽然需要时间，但是上课可以理解，减少不擅长听课而浪费的时间，还可以减少课后整理、消化、作业所花的时间。 时间久了，就会正常工作，学习的被动局面也会改变，就不用加班了。

衡水中学的成绩为什么这么突出？

衡水中学的学霸们，总是把时间粒度精确到分秒，学习的脚步不会因为任何事而停止。

多亏了自律到极限的习性，以及常人难以想象的反复努力，许多学生实现了天翻地复，创造了奇迹。

看到他们，我不由得想起了“不要和凌晨5点起床的人交朋友”的话。

因为他们对自己手狠，目标太确定，没有时间和精力花在无意义的无效社会交流上。

毕业后，看看和普通人拉开差距的牛大佬，就会明白以下内容。

他们不管去什么水平、工作多忙，都保持着终身学习的习性，使努力常态化。

今天，我想和大家分享在时间管理、学习技巧、浏览速度等方面为了提高自己、实现进一步的成长，可以精进自己的6种做法。

01

时间粒度

2002年，比尔盖茨访问中国，在北京香格里拉酒店参加了重要会面。

他的日程基本上每五分钟按基本单位编排一次。

微软中国的接待人员为了他的到来，一次又一次地测量:

从电梯入口到会议室入口需要几步，几秒钟？ 保证时间联系准确。

各会议室坐着等待握手和签名的重要客人。

盖茨来了之后，一个房间一个房间地握手、签名、拍照、离开，几乎分秒不差。

也就是说，在这次接待中，盖茨的时间粒度为5分钟，每5分钟安排一次活动。

什么是时间粒度？ 的粒度是指每个人管理和运用时间的基本单位。

越珍惜时间的人、越成功的人，时间的粒度相对就越细。

在他们眼里，时间这种宝贵的资源不像盖茨那样以秒为单位，也必须能够以10分钟的时间粒度进行管理。

很遗憾，很少有人时间粒度这么细。

大多数人的时间粒度是一个小时，熬夜看手机四个小时，对他们来说只花了四个单位的时间。

但是，在10分钟粒度的人眼里，熬夜看手机4个小时是难以想象的。

对他们来说，花费了24个单位的时间，因为这是相当长的时间和投资。

掌握了这个概念，我们就可以学习时间记录和日程管理，以更精细的时间粒度制定日程。

02

精英主义

硅谷有顾问山姆。 工作认真负责，对很多要求不加思考就答应了。

他整天在各种会议之间奔波，想满足各人。

但是工作质量下降，他压力剧增，就像自己成了解决琐事的专家一样。

工作人员不仅没有给他带来满足感，而且为了让他高兴而挣扎的任何人都感到不满。

之后，他最好的朋友给了他一些建议。 只做顾问的工作，剩下的一概不做。

也就是说，只做自己认为重要的事情，无视其他所有人的要求。

过去，他总是自愿承担任何最后一刻出现的工作。 现在，他正在想办法不让自己承担工作。

以前，他是所有收件人中最先回复邮件的人，但现在已经失去了竞争力。

重复了好几个月之后，山姆发现不仅白天工作时间更充裕，而且晚班结束回家后，享受家庭生活的时间有所增加。

用这种方法，没有负面影响。 主管没有为难他，同事们也不恨他。

相反，他的工作比以前更受尊敬和重视。

这就是追求“更少、更好”的精要主义的核心原理。

精要主义不是如何完成越来越多的事件，而是如何完成少数正确、更重要的事件。

那不是提倡为了减少而做，绝对重要，只主张一定要做的事。

尽量投资明智的时间和精力，达到个人贡献的高峰。

我们需要高度重视选择、筛选、取舍，花足够的时间和精力，努力做出自己少而精的决定。

03

费曼的绝技

有一位1988年出生在加拿大的学神斯科特·扬。

他从高中放学后几乎不学习，尽管如此还是以班级第二的成绩毕业了。

大学时代，他每天学习不超过2个小时，但平均成绩总是在a以上。

在加拿大马尼托巴大学商科毕业后，他又以优异的速度学习了麻省理工学院的计算机课程。

之后，他又登上了tedx的演讲台，向全世界宣传自己的学习经验，出版了《如何高效学习》。

他在家里12个月，在网上完成了麻省理工学院33门计算机课程4年，节省了150万美元的大学学费。

他一年去四个国家，学习四种语言，可以达到信息表达的交流程度。

一听奥义，他说学习方法非常重要，更深层次的知识加工和重复的温故知新，有时会成倍提高学习效率。

如果没有正确的学习方法，学习就会永远停滞。

费曼的妙招是什么？ 费曼是诺贝尔物理学奖获得者理查德·费曼。

他曾提出过某种学习方法，出现在学神斯科特·杨的《高效学习的方法》中。

具体步骤分为四个步骤。

①选择想要理解的文案，学习某小节后，取出白纸，将其概念写在白纸的最上面。

②设想学习教学，想向他人传达其概念的场面。

在白纸上写下你对这个概念的说明，就好像在告诉别人一样。

③感觉到卡壳后，回顾学习资料，重新学习该部分直到满意为止。

④为了便于理解你的说明，用自己的语言简化表达。

可以参考这个做法，让自己更高效地学习，更彻底地理解书的复印件。

04

暗时

我见过这样的故事。

阿川是外资企业的hr，除了工作之外，业余人士还经营着自己的公共号码。

公众号的更文速度比较频繁，基本上一天一篇或两天一篇。

奇怪的是，阿川先生自己的工作已经够多了。 有时间运营自己的公众号，公众号的复印件质量也很高。

之后，请阿川教授经验，如何平衡自己的生活和工作，阿川说:

“在实际工作中，例如要去看候选人，首先要打印简历，然后在地铁上看简历。

这样，粗略地想和他谈那些话，提出那些问题，当面直接谈就行了。

和候选人在电话里说话时，他们说的话题、说的话，只要在脑海里仔细思考推理，这次就能和别的候选人说了。

例如，我自己经营着公众号，但实际上真正的码字时间，并不占多少。

因为我在上班或下班的时候，思考了今天的这个文案怎么写，其大致的想法和整体的框架是什么样的。

我把帧记在笔记本上，回来打开电脑直接用码字就行了。 可能只需要一个小时。

今后熟练的话，30分钟也许能写一份复印件。 ”

什么是黑暗的时间？ 根据刘未鹏的《暗时间》一书，这个时间有两个属性。

一个是，如果你做不好，黑暗没有光，就无法发挥本来的作用；

第二，有些人可以有效地使用这样的时间，但是看不见。

一个人走路、买菜、洗脸洗手、坐公交车、去买东西、去旅行、吃饭、睡觉，这些时间都是“黑暗的时间”。

关于黑暗的利用，人与人之间的差距拉大了。

记录自己的时间用于那些事情，诊断是否被忽视或浪费，可以让你的时间更有价值。

05

轻微的习性

普通的肥宅盖兹，和大多数人一样，喜欢舒适，逃避变化。

有一天，他试图训练半个小时时没有动力。

他用尽一切办法，让自己流着鸡血，听着快节奏的音乐，梦想着自己完美的身材。

但是，没什么用。 他镜子里自己身体垮了，没有精神，很失望。

于是，他想，不需要半个小时，做一个俯卧撑吧。

于是，他趴在地上做了一个俯卧撑。 但是，因为已经做好了姿势，所以更是如此吧。

在那之后，他打算再挑战一个领先的挑战……

从那一天开始，他继续采用同样的战略。 每次设立的目标都尽量小，容易稳固

制定微观目标:完成了。 还有一个……

每次用超简单的挑战引导自己，每次都完成或者超额完成。

而且，能实现久违的目标的新感觉，很棒。

接着，他把一个俯卧撑变成了看起来不可能的30分钟训练，写了《挑战一个俯卧撑》。

这个文案成为了嘉宾博客上迄今为止最受欢迎的文案之一。

两年后，他有了梦想的体格，写了四倍于过去的复制品。

什么是微习性？

微小习性是指在数量和质量上标准大幅下降，接近微不足道的习性。

例如，做一个俯卧撑、看一页书、写50个字的嘉宾习性。

做这些的时候，不知不觉中，就像每天刷牙一样。

不用打一针鸡血，不用调动额外的意志力，也能轻松做到。

人类的意志力是有限度的。 因为减肥、健身、学习只能维持一段时间，接下来就会恢复原形。

微习性是非常小的积极行为，小到不能失败。

因为，我们可以试着制定微习性实施方案，记录自己的重复情况，在养成习性后不断增加量，从而实现目标。

以跑马拉松的心情养成习性，就能跑得更久。

06

苹果阅读法

如果以饮食和浏览为对象，会有共性的东西。

主食阅读:主食是人们不可缺少的食物，换成书籍后是生存必需的书，如经营学、经济学等专业性很高的书。

美食阅读(美食是补充蛋白质的营养高的食物，也就是给予人舒适的书，哲学书和文学名作等，引起思想深刻的共鸣。

蔬菜类阅读:蔬菜水果是补充纤维素人体所需的，书籍上的定义是词典、词典类等工具书。

浏览:调节口感的食物代表娱乐休闲类书籍。 甜食读起来很爽，适合娱乐和消遣，追求快感。

一本书就像果园，人一次进去只能取出有限的水果。 贪婪的话，读一本书最后可能什么都不记得，什么也表达不出来。

另一方面，苹果的浏览法要求在一次浏览中只集中于一个问题。

抱着一个目标，我要成为“苹果”的心情，最后才能真正得到“苹果”。

苹果阅读法是什么？ 这是职业读书家英俊的冰块总结的浏览方法。

主食的阅读，蔬菜和水果的阅读，我们可以试着使用这个做法，从书中学习现成的知识和经验。

4个步骤:①提出问题( 10分钟)在纸上写下要读的书名、阅读时间、读书人，思考想用这本书处理什么样的问题。

只写一个问题，写下为什么想处理这个问题，也就是浏览目的。

②带着浏览讲究( 40分钟)的提问，在不受打扰的环境下，积极、集中注意力地开始浏览，为了保持集中力，严格控制浏览时间。

一边阅读一边凝练关键词，合计约20个关键词，填写“苹果阅读法训练表”。

③总结( 5分钟)关键词凝聚后，表中约有20个关键词。

仔细阅读这些关键字，将关键字总结为3-5的要点和一系列的行动等。

④心得复述( 5分钟)总结结束后，马上用几分钟向朋友和家人等复述阅读心得。

如果没有合适的说话人，可以和自己说，用手机录音。

苹果的浏览方法是指每次浏览自己摘的水果时决定，长时间练习后，摘苹果的技能和灵敏度会有很大的提高

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