“大叔水上救援30年救活200余人”

【大叔水上救援30年救活200多人】年09月01日，据鸭寮街报道，近日，一家媒体报道，一位在长春从事水上救援工作，大叔水上救援30年救活200多人的英雄大叔。 人们夸他是救人的英雄，叔叔也认为自己的工作很神圣。 那么，我们就和鸭寮街的编辑一起调查一下吧~

水上救援30年救活了200多人

何祥斗从武汉来到长春30年来，一直在南湖从事水上救助工作。 30年间，他救活了200多人。 他说，他平时喜欢健身，23岁就获得过吉林省健身三等奖，有好的体魄才能拯救人才有信心，自己觉得救人这份工作很神圣。

浏览:落水后，如何自救

一、不会游泳的人的自助

1、掉进水里后，不要慌张混乱，要保持头脑清醒。

2、头朝后冷静下来，嘴朝上，嘴和鼻子露出水面，就可以呼吸了。

3、呼吸浅，深吸一口气，尽量让身体浮在水面上，等待别人接受救治。

4、请不要忘记。 成千上万的人不能举手或拼命挣扎。 因为那反而容易使人沉沦。

二、会游泳的人的自助

1、通常是小腿腓肠肌痉挛引起的溺水。 应该冷静下来，迅速呼吁救助。

2、自己蜷着身子，浮在水面上。

3、深吸一口气，将脸部浸入水中，用力向前方拉痉挛(痉挛)的下肢大拇指，竖起大拇指，用力持续直到剧痛消失，痉挛自然也会停止。

4、发作一次后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛的地方可以充分按摩，慢慢向岸边游，上岸后按摩患处加热。

5、手腕肌肉抽筋后，自己上下弯曲手指，保持仰卧的位置，用双脚游泳。

三、预防溺水

1、请不要一个人出去游泳。 请勿到因水的状况或危险而容易发生溺水事故的地方游泳。

2、明确自己的健康状态。 四肢容易抽筋的人请勿参加游泳或去深水区游泳。 下水前活动身体，适应水温后再下水游泳。

3、游泳时小腿、腿抽筋的情况:为了不使成千上万的人惊慌失措，用力踢腿、跳跃，用力按摩、拉伸肌肉抽筋的部分，向同伴求助。

4、进入水中后，不能用力。 请不要向下跳水或潜水。 另外，不要相互喧哗，不要在急流或漩涡中游泳，不要喝酒。 游泳时身体突然不舒服，马上上岸休息或呼救。

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